صباجكم // مساؤكم .. جنــاآئن ورد الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى دائماً نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجداد أو من الإخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته أومن أحد اصدقائنا .. هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها .. فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها .. .. لنقطف من ثمار الصحه تاجاً جوهرياً سجل دخولك بنصيحه طبيه مفيده أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه .. تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم دمتم بلباس الصحه سالمين .. مودتي لكم ~
aljooory المديـــــــــره
عدد الرسائل : 519 الموقع : غرفتي حبيبتي تاريخ التسجيل : 10/01/2009
جبت معي نصيحة حلوووة ويمكن بعضنا يقع في أخطاء زي هذي
اعتاد غالبية الناس عند إصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ أو الفاتر لدفع الأقراص التي توصف لهم للعلاج ، دون أن يتأكدوا من أنها وصلت إلى المعدة بسلام. ذلك الأمر غاية في الخطورة لذا يجب عليك اتباع الطرق السليمة لتناول الأقراص.
أشار طبيب صيني إلى أهمية تناول الأقراص مع شرب الماء البارد لدفعها، فبعدما تبتلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله إلى المعدة. وانتظر نصف ساعة قبل بعد تناولك للدواء قبل الذهاب للنوم.
قام رجل بتناول دوائه دون أن يشرب الماء اللازم لدفعه إلى المعدة، فعلق القرص في المرئ قبل أن يصل إلى المعدة مما سبب التهابا للرجل. أدخل الرجل إلى المستشفى لخمسة أيام لا يتناول خلالها سوى السوائل والحليب البارد. وقد حذره الطبيب من احتمال تفاقم حالته واحتمال اصابته بالقرحة.
لذا يرجى مراعاة الآتي:
أولا: لا تلجأ لشرب ماء فاتر أو دافئ أو حار لدفع الأقراص بعد ابتلاعها، وابتعد أيضا عن المشروبات المحلاة كالعصائر وغيرها. عليك فقط بشرب كميات كافية من الماء البارد.
ثانيا: اذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد ابتلاع القرص اشرب المزيد من الماء.
ثالثا: تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة.
13/2/2009, 6:37 pm
ღفــوائـد المشي على الـرملღ